Tag Archives: นักกีฬา

นักกีฬากรีฑา “ขว้างจักร”

SBOBET
SBOBET

การขว้างจักรนั้นเป็นกรีฑาประเภทลานชนิดหนึ่งที่น่าจะเรียกได้ว่าน่าจะมีอุปกรณ์พื้นฐานที่ใช้ในการเล่นน้อยที่สุดประเภทหนึ่งนั่นคือ จักรเท่านั้น

ซึ่งจักรที่ใช้ในการขว้างจักรนั้นต้องทำด้วยไม้และมีขอบเป็นโลหะซึ่งถูกฝังเรียบเสมอไปกับขอบไม้ และที่จุดศูนย์กลางมีแผ่นโลหะเรียบฝังเข้าไปในไม้โดยมีระดับที่เสมอกับพื้นไม้ โลหะที่ฝังไว้ตรงกลางนี้ถูกฝังไว้เพื่อเพื่อปรับน้ำหนักให้จักรมีน้ำหนักที่ถูกต้อง โดยจักรที่นักกีฬากรีฑาฝ่ายชายใช้นั้นจะต้องมีน้ำหนักอย่างน้อย 2 กิโลกรัม มีเส้นผ่านศูนย์กลางจากตรงกลางไปยังขอบโลหะยาว 21.0–22.1 เซนติเมตร ส่วนแผ่นโลหะที่ฝังไว้ตรงกลางนั้นต้องมีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 5.0–5.7 เซนติเมตร และจักรต้องมีความหนาตรงศูนย์กลางที่ 4.4–4.6 เซนติเมตร SBOBET ในขณะที่นักกรีฑาฝ่ายหญิงนั้นจะใช้จักรที่มีน้ำหนักอย่างน้อย 1 กิโลกรัม มีเส้นผ่านศูนย์กลางจากตรงกลางไปยังขอบโลหะยาว18–18.2 เซนติเมตร ส่วนแผ่นโลหะที่ฝังไว้ตรงกลางนั้นต้องมีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 5.0–5.7 เซนติเมตร และจักรต้องมีความหนาตรงศูนย์กลางที่ 3.7–3.9 เซนติเมตรนั่นเอง

การขว้างจักรซึ่งเป็นกรีฑาประเภทลานชนิดหนึ่ง ที่ผู้เข้าแข่งขันแต่ละคนจะต้องทำการขว้างจักรออกไปจากพื้นที่วงกลมที่ผู้เล่นยืนอยู่ SBOBET โดยจักรนั้นจะต้องพุ่งออกไปในทิศทางที่ถูกต้องและผู้ที่สามารถขว้างจักรได้ระยะทางไกลที่สุดจะเป็นผู้ที่ชนะการแข่งขันนั้นไป

ด้วยลักษณะของการขว้างจักรที่ต้องมีการใช้แรงเป็นจำนวนมากในขณะที่ผู้เล่นหรือนักกรีฑาหยุดอยู่กับที่นั้น sbobeth.com รวมไปถึงการขว้างจักรเป็นกรีฑาประเภทใช้อุปกรณ์ถ่วงน้ำหนักที่มีน้ำหนักมากพอสมควร และผู้เล่นหรือนักกรีฑาต้องอาศัยการหมุนตัวและเคลื่อนไหวโดยฉับพลันเพื่อสร้างส่งในการขว้างจักรออกไปนั้น ทำให้ผู้เล่นหรือนักกรีฑาที่ดีสำหรับการขว้างจักรจะต้องมีคุณสมบัติหรือลักษณะที่สำคัญ คือ

1. ผู้เล่นหรือนักกรีฑาต้องมีร่างกายแข็งแรง SBOBET รูปร่างสูงใหญ่ นิ้วมือ ช่วงแขนและไหล่ต้องกว้าง มีช่วงแขนที่ยาวพอสมควร

2. ผู้เล่นหรือนักกรีฑาต้องมีความรวดเร็ว มีความว่องไว การตอบสนองดี SBOBET มีทักษะในการเคลื่อนไหวอยู่ในระดับที่ดีมาก

3. ผู้เล่นหรือนักกรีฑาต้องมีกำลังกายดีไม่ว่าจะเป็นขาหรือแขน มีความเร็วในการหมุนตัวดี sbobeth.com และจะดีที่สุดถ้าหากผู้เล่นหรือนักกรีฑามีความสมดุลกันระหว่างความเร็วและกำลังกาย ซึ่งจะทำให้นักกีฬาได้เปรียบในการขว้างจักรนั่นเอง

ประโยชน์มากมายที่คุณจะได้รับจากการเล่นกีฬาแบดมินตัน

SBOBET
SBOBET

กีฬาแบดมินตันเป็นกีฬาชนิดหนึ่งที่คนไทยนิยมเล่นกันมาก ทุกเพศทุกวัย มีการตั้งเป็นชมรมเพื่อนัดกันไปเล่นที่คอร์ทแบดมินตัน หรือเท่าที่เห็นบ่อย ๆ ก็ไปกันแบบครอบครัวในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ แบดมินตันเป็นกีฬาที่เสริมสร้างสุขภาพที่ดีให้กับร่างกาย ทำให้กล้ามเนื้อข้อมือและกล้ามเนื้อบริเวณแขนแข็งแรง ไม่เพียงเท่านั้นกีฬาแบดมินตันยังสร้างความแข็งแรงบริเวณขา จากการที่ต้องวิ่งไปมาเพื่อโต้ลูกขนไก่และการกระโดดตีลูกขนไก่

กีฬาแบดมินตันยังสามารถลดความเครียดที่มาจากการทำงานและการเรียนในแต่ละวันได้เป็นอย่างดี SBOBET จึงเหมาะกับวัยทำงานหรือนักศึกษาที่พอมีเวลาว่าง เป็นสิ่งที่เสริมสร้างความสุขในชีวิตประจำวันของเราได้เลย และเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจิตของมนุษย์เราด้วยเช่นกัน อีกทั้งอุปกรณ์ของกีฬาชนิดนี้ก็หาได้ง่ายและราคาไม่แพง

คุณประโยชน์ที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือ ช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างผู้เล่นแบดมินตันอีกด้วย sbobeth.comซึ่งสิ่งนี้เป็นประโยชน์ระยะยาวที่ได้จากนักกีฬาแบดมินตันในเรื่องของการเข้าสังคม

หากเราทำการฝึกฝนทักษะการเล่นกีฬาแบดมินตันจนชำนาญ SBOBET ก็สามารถเข้าแข่งขันกีฬาชนิดนี้ในระดับต่าง ๆ คือพูดง่าย ๆ ว่า สามารถมีชื่อเสียง สร้างความภาคภูมิใจให้กับพ่อแม่ ครอบครัว และคนรอบข้างได้ ไม่เพียงเท่านั้นเรายังสามารถใช้ในการประกอบอาชีพได้ เช่น เป็นครูฝึกให้กับผู้ที่สนใจอยากจะเรียนรู้ทักษะของกีฬาแบดมินตัน หรือแม้กระทั่งเราทำเป็นธุรกิจเลย เช่น สร้างสนามแบดมินตันเพื่อปล่อยเช่าเป็นชั่วโมงให้กับผู้ที่สนใจจะออกกำลังกายกับกีฬาประเภทนี้

ที่กล่าวมาเบื้องต้น คือประโยชน์ที่เราจะได้รับจากการเข้ามาเล่นกีฬาแบดมินตัน SBOBET ซึ่งบอกได้เลยว่าคุ้มมากกับการเข้ามาเล่นกีฬาชนิดนี้

กีฬาแบดมินตัน มีอุปกรณ์ที่ต้องใช้ในการเล่น 5 อย่างด้วยกัน คือ ไม้แร็กเกต  ลูกขนไก่  สนาม  เสา  และตาข่าย ซึ่งอุปกรณ์แต่ละอย่างก็จะมีลักษณะและวิธีการใช้ที่แตกต่างกันไป  วันนี้เราจะพาคุณไปรู้จักอุปกรณ์ทั้ง 5 อย่างนี้กันค่ะ

1. ตาข่าย ตาข่าย ใช้สำหรับเป็นเขตแดนกั้นระหว่างผู้เล่น 2 ทีม โดยจะต้องขึงตาข่ายให้ตึง และที่สำคัญจะต้องเลือกใช้ตาข่ายทีมีความทนทาน แข็งแรง เพื่อไม่ให้ชำรุดเสียหายได้ง่าย

2. ลูกขนไก่ ลูกขนไก่ เป็นอุปกรณ์อีกอย่างหนึ่งที่มีความสำคัญมาก sbobeth.com ซึ่งในการเลือกใช้ลูกขนไก่นั้นจะต้องเลือกลูกที่มีคุณภาพและมีความทนทานสูง เพื่อให้การเล่นและการแข่งขันแบดมินตัน เป็นไปอย่างราบรื่นและสนุกสนาน

3. ไม้แร็กเกต ไม้แร็กเกต หรือที่คนส่วนใหญ่มักจะเรียกกันว่า ไม้แบดมินตัน เป็นอุปกรณ์หลักที่มีความสำคัญมากในการเล่นแบดมินตัน SBOBET เพราะในการเล่นจะต้องใช้ไม้แร็กเกตตีลูกแบดโต้ตอบกันไปมา ซึ่งไม้แร็กเกตนั้นมีหลายแบบด้วยกัน คือ แบบไม้ล้วนๆ แบบไม้ผสมโลหะ และแบบไม้โลหะล้วนๆ ซึ่งแต่ละแบบก็จะมีคุณภาพและราคาที่แตกต่างกันไป
4. สนาม สนามมี 2 แบบด้วยกัน คือแบบที่เป็นมาตรฐานและแบบทั่วไปที่ใช้เล่นตามบ้าน SBOBET โดยสนามแบบแรกนั้น จะเป็นสนามที่ทำด้วยปูนซีเมนต์ และอยู่ในที่ร่ม เหมาะสำหรับใช้ในการเล่นอย่างเอาจริงเอาจัง และใช้ในการแข่งขัน ซึ่งต้องเล่นตามกฏกติกาอย่างเคร่งครัด ส่วนสนามแบบที่สอง จะเป็นสนามที่ประยุกต์ขึ้นมาเอง เช่นสนามหญ้าหน้าบ้าน เหมาะสำหรับผู้เล่นที่เล่นเพื่อความสนุกสนาน ไม่สนในเรื่องของกฎกติกา

5. ตาข่าย ตาข่าย ใช้สำหรับเป็นเขตแดนกั้นระหว่างผู้เล่น 2 ทีม โดยจะต้องขึงตาข่ายให้ตึง และที่สำคัญจะต้องเลือกใช้ตาข่ายทีมีความทนทาน แข็งแรง เพื่อไม่ให้ชำรุดเสียหายได้ง่าย

อีกหนึ่งกีฬาที่น่าสนใจกับกีฬาบาสเกตบอล

95131748

กีฬาที่นับได้ว่าเป็นกีฬาที่มีความสนุกสนานและมีการเล่นแข่งขันกันเป็นทีม โดยส่วนใหญ่มักเล่นกันในหมู่วัยรุ่น กีฬาที่กล่าวถึงนั่นคือ “ กีฬาบาสเกตบอล

กีฬาบาสเกตบอลเป็นกีฬาที่มีการเล่นที่ประกอบไปด้วยผู้เล่น 2 ทีม ที่มีการแข่งขันกันโดยการแข่งขันการโยนลูกบาสเกตบอลให้เข้าที่ห่วงของฝ่ายตรงข้าม ความสนุกสนานนั้นอยู่ที่ความเร็วของการแข่งขัน รวมทั้งการหลอกล่อคู่ต่อสู้ในการเลี้ยงบอล เพื่อหลบหลีกให้สามารถที่จะไปถึงห่วงของคู่ต่อสู้ได้อย่างรวดเร็ว การเล่นนั้นมีทั้งหมด 4 Quarter โดยผู้เล่นจะต้องมีการแข่งขันกับเวลา ทีมใดที่สามารถที่จะเก็บ score ในแต่ละ Quarter ได้มากกว่าจะเป็นผู้ชนะ รวมทั้งเสน่ห์ของกีฬาชนิดนี้อยู่ที่การเล่นเป็นทีม และความสามัคคีเป็นสำคัญ นอกจากนั้นการเล่นกีฬาบาสเกตบอลยังเสริมสร้างสมรรถภาพทางร่างกายได้เป็นอย่างดี โดยยิ่งหากได้เล่นตั้งแต่วัยเด็กจะทำให้ผู้ที่เล่นมีรูปร่างที่สูงใหญ่ได้ดี SBOBET ซึ่งลองสังเกตดูนักกีฬาบาสเกตบอลทีมชาติต่างๆจะพบว่านักกีฬาเหล่านั้นมีรูปร่างที่ค่อข้างสูงใหญ่มากกันเลยทีเดียว ดังนั้นหากเด็กคนไหนอยากเติบโตมาแล้วมีรูปร่างสูงก็ต้องให้เล่นบาสเกตบอล รับรองสูงอย่างแน่นอน

สำหรับการเล่นกีฬาบาสเกตบอลอาจจะต้องหาสถานที่และอุปกรณ์กีฬาที่พร้อมและเหมาะกับการเล่นสักหน่อย แต่ก็เชื่อว่าสนามบาสเกตบอลในประเทศไทยมีมากมายที่ให้ผู้เล่นที่อยากเล่นบาสเกตบอลได้เล่น เพราะก็เป็นอีกชนิดกีฬาหนึ่งที่ได้รับการสนับสนุนอย่างดีจากทุกภาคส่วน ทั้งเรื่องสถานที่เล่นและอุปกรณ์การเล่น

ข้อกำหนดเรื่องสนามกีฬาเปตอง

 

95131748

– กีฬาเปตองเล่นกันบนพื้นสนามทั่วไป อย่างไรก็ตาม โดยการกำหนดของคณะกรรมการจัดการแข่งขัน หรือกรรมการผู้ตัดสิน นักกีฬาอาจจะถูกกำหนดให้กระทำการแข่งขันในสนามที่ถูกกำหนดขอบเขต ในกรณีนี้สนามที่ถูกกำหนด ถ้าเป็นการแข่งขันระดับชาติ และระดับนานาชาติ ขนาดของสนามจะต้องมีความกว้าง 4 เมตร และยาว 15 เมตร เป็นอย่างน้อย

– สำหรับการแข่งขันระดับอื่น ๆ สหพันธ์ (ผู้จัดการแข่งขัน) อาจอนุญาตให้ลดขนาดของสนามลง แต่ต้องไม่น้อยกว่า 12 ม. x 3 ม.

– ในกรณีที่สนามแข่งขันสองสนามอยู่ติดกันโดยมีเส้นหัวสนามของสนามหนึ่ง และท้ายสนามของอีกสนามหนึ่งร่วมกันอยู่ เส้นที่ใช้ร่วมกันนี้ให้ถือว่าเป็นเส้นฟาวล์

– ถ้ารอบบริเวณสนามกีฬานั้นถูกกั้นด้วยเครื่องกั้นที่มีความแข็งเครื่องกั้นนี้จะ ต้องอยู่นอกเหนือ และอยู่ห่างจากเส้นฟาวล์อย่างน้อย 30 ซม. และเส้นฟาวล์จะเป็นเส้นที่ล้อมรอบเส้นสนามแข่งขันโดยมีระยะห่างจากเส้นสนาม อย่างมากไม่เกิน 4 เมตร

– กติกานี้ให้บังคับใช้กับสนามที่ใช้แข่งขันในรอบชิงชนะเลิศ

– การแข่งขันกำหนดให้ใช้ 13 คะแนน แต่ถ้าเป็นการแข่งขันระบบแบ่งสาย และการแข่งขันรอบคัดเลือกอาจใช้การแข่งขัน 11 คะแนนก็ได้
ลองศึกษาไปกับเราวันละนิดค่ะ รับรองคุณจะอยากเล่นกีฬาเปตองขึ้นมาทันที